空气是人们最耐以生存的条件之一,对于一般人来说,去到氧气稀少的地方,身体便会产生许多不良的反应。但若要使人离开氧气一段时间,便会面临窒息死亡,因而憋气对于人们来说是一件很难做到的事情,但即使是很难的事情,也有少数的人可以做到。接下来小编要跟大家讲的就是世界吉尼斯纪录憋气,来看看世界上能够憋气最久的人!

世界吉尼斯纪录憋气

憋气世界纪录:22分钟你相信吗(吉尼斯纪录)

创造了世界上憋气最久,世界吉尼斯记录的人叫做Stig Severinsen,是以为来自丹麦奥尔堡的41岁男性,他也被人们称之为不需要呼吸的男人。在多项潜水项目当中都保持着时间最久的记录,在2分11秒内有了152米。后来,在2012年时,他在伦敦的一座游泳池中。憋气时间达到了22分钟,打破了当时憋气时间最久的世界吉尼斯记录。

憋气技巧“禅态”

憋气世界纪录:22分钟你相信吗(吉尼斯纪录)

Stig Severinsen之所以能够憋气如此长的时间,是因为他懂得如何控制呼吸。每当自己憋气时,他会让自己进入“禅态”,也就是人们常说的冥想,将自己的注意力集中在一件事情上,减少大脑的运作。这样就可以减少身体对氧气的需求而延长自己憋气的时间。后来还针对憋气这一技巧写出了一本书,帮助人们控制水下呼吸能力的精神状态,改变一个人的脑波活动,生产变化处在一个平衡的精神状态当中,让心率降低。

憋气让他感到舒适

憋气世界纪录:22分钟你相信吗(吉尼斯纪录)

对于一般人来说,离开了氧气,身体可能会发生各种不适的反应。但对于Stig Severinsen而言,在憋气了22分钟之久后,他出水后仍表示自己非常的舒服,在憋气前会感到有一些紧张,但当他进入到自己的领域时,他就会感到非常的幸福。并且他从小就非常的喜欢水,从儿时起便开始尝试在水中憋气,因而后来才有了从事潜泳行业的他。

憋气世界纪录:22分钟你相信吗(吉尼斯纪录)

但憋气并不是一项非常值得尝试的东西,如果没有相应的技术和能力,不要轻易尝试,不仅仅会引起身体上的不适,还很有可能丧失自己的性命。