膝关节是人体非常重要的一个关节,在人体所有关节中承受的压力最大。膝关节结构稳定且非常灵活,但是随着年龄的增长,膝关节会逐渐退化,很多中老年人会逐渐出现腿打,膝关节疼痛的情况,当出现膝关节疼痛时,会影响正常的工作和生活。那膝关节疼痛怎么办?如应该何缓解膝关节疼痛呢?

想要缓解膝关节疼痛,先来看看造成膝关节疼痛的原因。

膝关节出现疼痛的原因大多是因为关节软骨磨损、退化。有句话说“关节疼痛,因在软骨”。关节软骨属于透明软骨,它覆盖于关节的表面。软骨是关节的保护垫,可以缓冲骨与骨之间的摩擦,使骨骼活动更顺畅。一般来说,软骨厚度约为3~7毫米,由于关节表面长时间磨损,使得软骨变脆变薄,从而就会失去对骨两端的保护作用,骨两端发生硬性摩擦,关节处自然就会产生疼痛。

加速膝关节软骨磨损、退化的原因有很多,比如像体重超重,膝关节承受压力加倍,加速软骨磨损;长期高负荷的运动对软骨造成的慢性磨损等。

除此之外,软骨磨损还有一个常见原因就是缺乏营养,比如氨糖。氨糖是形成关节软骨细胞的重要营养,更是软骨基质的基本成分。但是随着年龄的增长,人体内的氨糖会逐渐流失,软骨无法得到充足的营养进行修复,容易造成软骨磨损。

所以,出现膝关节疼痛的情况,需要及时养护关节,加强关节营养的补充。

养护关节可以看看氨糖软骨素钙片作用。氨糖软骨素钙片中的氨糖能够促进关节软骨修复,维持关节软骨正常功能;硫酸软骨素也是形成软骨基质的基本成分,可以补充关节滑液,润滑骨骼,减缓关节软骨的磨损;钙是骨骼的基本成分,能够增加骨密度,维持骨骼健康。氨糖软骨素钙片的作用就是为人体补充这几种关节营养,修补软骨,养护关节,增加骨密度。

了解了氨糖软骨素钙片的作用,那么在选择氨糖软骨素钙片时,选择哪个比较好呢?这里推荐汤臣倍健力多氨糖软骨素钙片。

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汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片是一款专业的骨骼营养产品,其科学搭配五种关节营养。每片不仅含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg,还搭配了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补为中国经典汉方,不仅能够促进骨骼对钙的吸收,还可以改善软骨细胞,有助于关节健康;酪蛋白磷酸肽采用新西兰进口牛乳蛋白为原料,能够有效地提高营养吸收率。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片每天食用两次,每次食用两片,能够有效的补充关节营养,养护关节。

现在知道膝关节疼痛应该怎么办了吧。