地球是一个巨大的磁场,南极和北极分别是北磁场和南磁场。根据这样的磁场关系,在风水学上,关于床位的摆放流传着“坐北朝南”的说法。床位坐北朝南,指的是床头摆放在北方床尾摆放在南方,此时的方向与地球磁力线方向平行。正因如此,从睡觉姿势来看,睡觉头东脚西是大忌吗?接下来,小编就为大家解答。

地球磁场对睡觉的影响

地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球表面而进入南极。那么,睡觉头东脚西是大忌吗?大多数中国在室内安置床铺,往往是东西向,也就是说人的睡眠方向不是头朝东脚朝西,就是头朝西脚朝东,与地球磁力线方向垂直,人们认为这样地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态,就必须消耗大量热能来提高代谢能力,睡眠受到干扰,所以头朝东脚朝西睡觉不好。

1、中医学对睡眠的看法

中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致,这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低,顺着山势和水势,气流的走向是西北方往东南方前进。因此人睡眠时头向西北方向,脚朝东南方向,这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东,或者头朝北脚朝南。

2、建议一定要午睡

中午有条件可以午睡,但时间最好控制在1小时左右,且最好不要再下午3点后还进行睡眠。规律的作息,不仅仅有益睡眠,同时能使你的注意力,工作效率得到提升。即使对于繁忙的职业人,要坚持规律的作息时间也并非不可能,而在于你自己是否愿意。

3、正确的睡觉姿势

科学研究表明,人正确的睡觉方向是头北脚南的朝向。这是根据传统的房屋建筑决定的,传统房屋的构建讲究坐北朝南;而室内床铺安置,则往往是东西向。因为,许多专家认为头朝南或南北睡眠有益于健康。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。

睡觉头东脚西时,身体方向和地球磁力线方向垂直,这样人体内的生物电流会受到影响。从而达到新的平衡状态时,人们体内往往会消耗巨大的热量,然而睡觉还要消耗巨大的热量会干扰睡眠质量,这也与中医学的立脉立气相违背。那么,睡觉头东脚西是大忌吗?建议尽量不要这样睡觉。